A la découverte de la magie des arbres (Sylvothérapie)
Je vous invite à renouer avec la nature pour vivre une véritable expérience sensorielle et énergétique. Venez découvrir le pouvoir bienfaisant des arbres lors d’un pur moment de détente au cœur du Parc naturel régional des Boucles de la Seine Normande. Au programme : sophrologie, pleine conscience, olfactothérapie, Qi Gong et radiesthésie…
Pour réserver votre expérience (selon les conditions météos) : 07 49 43 27 69
Réserver votre box : https://www.wonderbox.fr/isabelle-baronce-sophrologue-duclair/l/LH9911
Atelier « Apprendre à se relaxer »
Je vous invite à une séance de sophrologie dédiée à la relaxation. Apprenez grâce à des exercices concrets et faciles à réaliser à détendre toutes les parties de votre corps. Devenez autonome grâce à ses différents outils (une fiche vous sera envoyée par mail) et acteur de votre bien-être. Au programme : exercices respiratoires, exercices spécifiques de sophrologie.
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Découverte de la photographie thérapie
La photothérapie ou photographie thérapie est un moyen de reprendre confiance en soi, de se réconcilier avec son image, et de s’accepter tel que l’on est par le biais de la photographie. Sophrologue et ancienne photographe professionnelle, je vous invite à découvrir cette technique en vous préparant dans un premier temps, émotionnellement, à être photographié en vous relaxant. Dans un deuxième temps, je vous photographie le visage et le corps tel que vous êtes, sans artifice, dans la bienveillance et la bonne humeur. Nous visualisons ensuite ensemble les clichés en laissant les émotions remonter, s’exprimer, vous raconter, se libérer… Les clichés en Haute Définition, sélectionnés par vous, seront mis à votre disposition sur une plateforme en ligne sécurisée.
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